20岁为什么会得牙周炎，到底该如何预防牙周炎呢？

据调查，我国成年人的牙周健康率仅为9.1%，牙周炎是导致国内成年人牙齿缺失的重要原因。

本期就来看看为何20多岁的年轻人会得牙周炎，如何预防牙周炎呢？

年轻人好好的为何会有牙周炎？

牙周发炎的主要原因是口腔内的牙菌斑在作祟，牙菌斑则是牙齿表面或口腔内聚集的大量细菌

如果对牙菌斑不管不顾，之后就形成牙结石，进一步诱发牙周炎的发生概率。

遗传性因素也是导致牙周炎发生的重要因素。

像糖尿病、骨质疏松、艾滋病等都有可能促进和加重牙周炎的发展。

另外内分泌功能絮乱、压力过大等情况会降低免疫系统的防御功能，继而促进多种炎症的介入，也是导致牙周炎发展的危险因素之一。

那么，日常汇总如何预防牙周炎呢？

1、养成良好的饮食习惯

饮食结构要营养均衡，多吃有益牙齿口腔健康的食物。

2、养成良好的口腔卫生习惯

坚持早晚刷牙、饭后漱口，掌握巴氏刷牙法，正确刷牙。

3、定期洁牙

日常刷牙很难清洁到牙缝，每半年一次的洁牙，可以有效的去除牙菌斑和牙结石。

4、良好的生活习惯是保持口腔健康的重要方法

正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，能有效预防或防止牙周病。

5、密切关注牙周疾病的早期信号

如在刷牙、吃东西时，出现牙龈出血现象，要及时治疗，以免牙周炎恶化造成牙龈萎缩、牙齿脱落。